Михаил Ермохин

Использую современные методы реабилитации и доказательной медицины. Среди моих клиентов офисные сотрудники, спортсмены-любители, атлеты Сборной России. Сам являюсь победителем и призером забегов, лыжных гонок, участником веломарафонов и заплывов на открытой воде.

Более 15 лет работы
в сфере спорта и здоровья

Обо мне

С какими запросами я работаю?

Увеличение подвижности в суставах

Дискомфорт и ограничение движений в спине, шее, пояснице

Восстановление после перегрузочных травм

Предоперационная подготовка и восстановление после оперативного вмешательства

Мышечное утомление

Подбор силовых комплексов для улучшения физических показателей

Подготовка к соревнованиям и восстановление после

Уменьшение отечности и гематом

Почему мне доверяют?

Работаю с причиной дискомфорта, а не с симптоматикой

Снижаю травматизм во время спортивных сборах

Сокращаю время восстановления после финиша

Модифицирую нагрузку с сохранением формы

Подбираю и адаптирую упражнения по лечебной физкультуре

Помогаю атлетам занимать призовые места на соревнованиях

Привожу к прежнему уровню физической подготовки до травмы

Возвращаю в спорт после фразы «поменьше двигайтесь и про спорт пока забудьте»

Медицинское, физкультурное и тренерское. В моем багаже десяток практических курсов по реабилитации и тренингу. Ежегодно я повышаю квалификацию, что позволяет мне работать комплексно, оперативно и эффективно

Образование

Программирование тренировок: системный подход. Евгений Богачев. EvoTraining

Malligan. Manual Therapy Concept. Сакис Адамидис.

Плече-лопаточный комплекс после травм и операций. Спортивная секция.

RehabTeam «Нейроортопедия». PhysioSapiens/KinesioPro

Силовая кондиционная подготовка. Athletic Training

Функциональный тренинг. Ёлгин Георгий Velogera

Упражнения для поясницы. Anatomy Study

Русский классический спортивный массаж по методике А.А.Бирюкова. Центр подготовки и развития массажистов.

Медицинский массаж (курсы повышения квалификации). Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М.Никифоровой.

Лечебная физкультура. Профессиональная переподготовка 288ч. РУДН

Комплексный подход при работе с деформацией стоп у детей. Центр подготовки и развития массажистов

Мышечное тестирование. Георгий Темичев. KinesioPro

Миофасциальный релиз с элементами стретчинга. Андрей Богатырёв. Анатомия

Перкуссионный массаж. Rehab Science

Тейпирование в домашних условиях. Валентин Гайт. BBtape

Реабилитации стоп от Ольга Гламаздина. KinesioPro

«Анализ бега. Профилактика и лечение травм нижних конечностей». Юрий Сдобников. KinesioPro

Травмы в фитнесе и спорте. PhysioSapiens

Нейродинамика. Тесты и упражнения. Anatomy Study

Миофасциальный релиз 2.0. Anatomy Study

Физиотерапевтические вакуумные банки. Рябов Владислав. Rehab Science

Кинезиотейпирование. Центр подготовки и развития массажистов.

Антицеллюлитный массаж, лимфодренажный массаж, баночный массаж, медовый массаж, обёртывания

АНО "Московский институт восстановительной медицины.

Постизометрическая релаксация мышц (ПИР). Центр подготовки и развития массажистов

Медицинский массаж (курсы повышения квалификации). Московский областной медицинский колледж №1

Сестринское дело, Медицинский брат. Медицинское училище 13.

Профессиональная переподготовка. Курс «Медицинский массаж 288ч»

Как проходит прием?

Сбор анамнеза

Функциональное тестирование

Подбор индивидуальных упражнений для самостоятельной работы дома или в зале

Выдача индивидуальных рекомендаций (видео упражнений с дозировкой и техникой выполнения)

О приеме

Какие методы я использую?

Лечебная физкультура

Лечебный, спортивный массаж

Перкуссионный массаж

Баночный массаж

Силовой тренинг

Миофасциальный релиз

Постизометрическая релаксация мышц

Суставные мобилизации

Тейпирование

Прессотерапия

Миостимуляция

Стоимость приема

Записаться на прием

Офлайн прием

Адреса:

Реутов (м.Новокосино), Комсомольская 10 корп.1

Москва, м.Пушкинская, Большая Бронная 23 стр.1

Продолжительность приема:

Стоимость приема:

4000

мин.

руб.

Онлайн прием

По всему миру через удобный для вас мессенджер

Продолжительность приема:

Стоимость приема:

3000

мин.

руб.

Работа на мероприятиях и спортивных сборах

Проведение корпоративных воркшопов, лекций и тренировок

Сотрудничество

Написать сообщение

Будь среди лучших

Отзывы

Europen champion OCR100
Super Ninja Winner
Ninja World Cup & Euroleague

Чемпионка России и Европы по ориентированию
КМС по скайранингу
Победительница Alpindustria Elbrus Rce 136км

Мастер спорта по лёгкой атлетике
Участник Чемпионата мира по кроссу
Призёр и победитель международных стартов

Атлет “Беговой Монастырь”. Победитель и призёр соревнований.

Финалист олимпийских игр 2020, участник сборной россии по скиальпинизму, Чемпион России.

Предприниматель, победитель и призёр X-Waters, Swimmer World, OceanMan, SwimCup

Мастер спорта по спортивной аэробике, Мисс Фитнесс Москва, Гран-при Мисс Фитнес Россия 2024

Тренер по лыжным гонкам, призёр соревнований

Тренер по плаванию, Мастер спорта, Чемпионка России в категории Masters

Призёр и победительница соревнований по триатлону и кросс-триатлону. Участница лыжных гонок и забегов. Организатор кемпов ABST

Бегун любитель, основатель одного из крупных беговых сообществ IzMyLong

Бегун ультрамарафонец, призёр соревнований

Бегун любитель

Мастер Спорта международного класса, Сборная России по лёгкой атлетике. Призёр и победительница соревнований. Чемпонка России

Мастер Спорта по лёгкой атлетике, победительница и призер соревнований по велоспорту, триатлону и бегу

Победительница и призёр трейловых забегов, ультрамарафонов, атлет Trail Running Scholl

Врач Анестезиолог-реаниматолог. Победитель и призёр шоссейных забегов, атлет «беговой монастырь»

Профессиональный спортсмен. Победитель и призёр соревнований по триатлону IronStar, IronMan

Лыжница, бегунья. Мастер лыжных марафонов RussiaLoppet. Организатор спортивных сборов GoldFinch

Меня легко найти

г. Реутов, Комсомольская 10 корп.1

г. Москва, м.Пушкинская, большая бронная 23 стр.1 Клуб “Спортивная секция”

Контакты